Pole trabaja duro para tu estado físico diario
Sin categorizar | Published on diciembre 12th, 2017 by kash
Sarah Scott, entrenadora de pole dance y aerial fitness, comparte sus pensamientos sobre el éxito general del pole dance
Sarah Scott es una artista internacional de pole dance y entrenadora maestra de pole y fitness aéreo. Sus numerosos reconocimientos incluyen el 1er lugar en el Miss Pole Dance UK 2012 y el 2do lugar en el World Pole Dance Doubles 2014. También ha hecho varias apariciones televisivas de alto perfil, incluida A League of Their Own de Sky 1, y ha ganado un gran número de seguidores en las redes sociales.
Sarah habló recientemente con HFE (Health and Fitness Education) y explicó por qué el pole dance se ha vuelto tan popular. Ella dijo: “El pole dance no es nada nuevo, pero recientemente se ha vuelto mucho más común a medida que el mundo del fitness se está dando cuenta de que es una forma brillante de involucrar a personas que de otro modo tendrían miedo del entorno del gimnasio… ayuda a las mujeres a tener otra visión de sus cuerpos. No se trata solo de perder peso, sino de formar parte de un grupo y divertirse. Lo más importante de todo es que quita el énfasis del ejercicio en sí y lo coloca en el dominio de una técnica, que es donde entran en juego el disfrute y el compromiso”.
Continuó explicando cómo el pole dance ofrece una alternativa emocionante a las clases regulares de fitness: “La otra gran ventaja que ofrece el pole dance es la sensación de apoyo… Normalmente, las mismas personas van a clases de pole todas las semanas y si alguien consigue un movimiento con el que ha estado luchando, entonces hay una gran ronda de aplausos. Esa sensación de apoyo grupal es muy motivadora y tranquilizadora”.
Sarah también ofreció algunos consejos para los entrenadores personales que buscan iniciarse en el pole fitness y el aerato: “La industria de la fisioterapia puede ser increíblemente competitiva, así que si es posible, realmente quieres labrarte tu propio nicho pequeño… El primer paso es obtener la certificación, lo que pueden hacer a través de varios proveedores u obtener su calificación con XPERT Pole & Aerial Fitness, que es el único proveedor que ofrece el QCF … Esta calificación realmente ha ayudado a dar credibilidad a la industria y elevar el estándar general”.
